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都是“知识点”!习近平为网信工作划出这些重点

2019-09-19 00:11 来源:宜宾新闻网

  都是“知识点”!习近平为网信工作划出这些重点

    “我身上承载的东西和面对的困难是不断升级的,比方说以前把自己做好就行了,现在自己的一言一行都会成为小队员们的模仿样板。”+1

  众位职工代表认真聆听报告,边学边记,遇到不理解的问题时还举手请教。认真学习贯彻习总书记重要讲话精神,抓好抓实管党治党,既是一项重要政治任务,也是落实两会精神、以优异成绩迎接党的十九大的必然要求。

    总策划:何平  策划:严文斌、倪四义  导演:李柯勇  监制:李拯宇、马轶群  撰稿:冯武勇、金旼旼、沈浩洋、王玉珏  执行导演:饶力文、张濠培  统筹:钱彤、李大伟、谢鹏、周檬、李涛、王慧娟、刘春涛、毛思倩  新华网新闻无人机队  摄影:兰红光、鞠鹏、李学仁、刘卫兵、庞兴雷、李涛、王晔、邢广利、姚大伟、马占成、丁林、王晔、徐金泉、汪亚雄、陈俊峰、杜宇、施建国  制作:北京艺飞翔文化传播有限公司  鸣谢:中央人民广播电台伊斯莫伊洛夫欢迎习近平到访最高会议立法院。

  “留在国外,或许可以对本学科有所贡献,但回到国内,更可以对国家的发展起到直接的推动作用。  新华社青岛6月10日电题:登高望远务实担当——习近平主席在上海合作组织成员国元首理事会第十八次会议上的重要讲话引起热烈反响  新华社记者  “上海合作组织始终保持旺盛生命力、强劲合作动力,根本原因在于它创造性地提出并始终践行‘上海精神’,主张互信、互利、平等、协商、尊重多样文明、谋求共同发展。

中国愿同中亚国家共同推进中国-中亚-西亚经济走廊建设。

    11月15日,吴亚琴在长山花园社区向社区居民宣讲十九大精神。

  ”  10日,国家主席习近平在上海合作组织成员国元首理事会第十八次会议上发表重要讲话,提出各方要继续在“上海精神”指引下,齐心协力构建上合组织命运共同体,赢得会场内外广泛认同。  (更新时间:2018年1月31日)

    (更新日期:2018年3月29日)

  因为,他们一年有一半以上在大洋上,出海间隙就成了孕育后代的难得“窗口”。  习近平指出,卡姆奇克隧道是乌兹别克斯坦“安格连-帕普”铁路建设的重点和难点工程。

    (更新时间:2018年3月19日)

    国防大学正在发生着重大而深远的变化。

  ”马全方说。  诸多“第一”  位于中欧内陆的瑞士不大,面积约4.13万平方公里,全国人口只有800多万。

  

  都是“知识点”!习近平为网信工作划出这些重点

 
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夏季多吃六种瓜:丝瓜清热解毒养颜

2019-09-19 07:41:00来源:金陵晚报

  戴永梅

  对于女性朋友来说,夏季可以常食用以下6种瓜果。

  ●冬瓜

  冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,需要补充食 物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。另外,冬瓜皮烧汤可以治疗轻度水肿,用冬瓜与莲叶、薏米,烧汤喝,可以清湿热,是炎 夏的清凉饮料。但脾胃虚寒,阳气不足,阴虚消瘦者不宜服食。

  ●丝瓜

  中医认为,丝瓜性凉、味甘,具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。长期食用或使用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻,具有抗皱消炎,预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。

  ●苦瓜

  含有独特的苦瓜甙、苦味素,具有独特的苦味。可祛暑清心,除闷热,对胃热病,湿热痢疾、呕吐腹 泻及尿血等症有较好的效果。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,在燥热的夏天女性经常敷用冰过的苦瓜片,可以立即解除肌肤的干燥问题,并且苦瓜还 能滋润白皙皮肤,镇静和保湿肌肤。苦瓜还有帮助控制血糖,预防糖尿病的作用,同时能阻止脂肪吸收、帮助减肥。但孕妇应少吃苦瓜。此外,血压血糖低,脾胃虚 寒者也不宜多吃。

  ●黄瓜

  黄瓜性寒,具有除热,利水利尿,清热解毒的功效,生吃、凉拌、熟吃均可,对肥胖者和高血压、高血脂患者有利。此外,黄瓜中含有丰富的维生素E和黄瓜酶,有 很强的生物活性,可起到美容养颜,延缓衰老的作用。需要提醒爱美人士,黄瓜片表面会生成一种露水状黏稠物,易致肌肤紧绷,使肌肤更加干皱,所以不宜用黄瓜 片直接敷脸,正确的做法是取用新鲜黄瓜汁。

  ●木瓜

  性平、微寒,助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。果实含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。木瓜中的凝乳酶还具有通乳作用,产妇常喝生木瓜煮鱼尾汤,可以消暑健胃,有滋补催乳 的作用。

  ●南瓜

  具有补益气、消炎止痛等功效。用生南瓜捣汁外敷治疗烧伤烫伤,内服则能驱蛔虫。孕妇经常食用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。

编辑: 果君
关键词: 苦瓜;清热解毒;妊娠水肿;丝瓜性;行血脉;苦味素;瓜肉;高血压;肌肤;外敷治疗
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